Pilates

Pilates

O Método Pilates é utilizado na maior parte das vezes para melhorar a correção postural, aumentar capacidade respiratória, melhorar a flexibilidade e alongamento, aumentar a concentração, aumentar a força e o controle durante os exercícios, sincronizando movimento com a respiração correta, aumenta assim a fluidez, deixando os movimentos mais harmônicos e suaves.
Agende uma aula experimental e sinta a melhoria no seu corpo.

Professora Vaine Barreto

Aulas de pilates personal

 Aulas de pilates em grupo